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Pilates Balance - Power in the House

Die Pilates Übungsmethode basiert auf der Harmonie von Atmung und Bewegung und ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, das den Körper kräftigt, dehnt und mobilisiert. Die Kraft kommt primär aus der Körpermitte, aus dem "Powerhouse", auch "Core" genannt.
Intensiev trainiert werden hier vor allem die rumpfstabilisierenden Muskeln.

Anmeldung unter 0177- 5816373 // info@solarplexxus.de

Zeit30.08.2019 um 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
OrtKurpark Yoga- und Entspannungswiese
Klever Straße
46509 Xanten
Preisangabe8,00 € pro Person